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ガニ股,O脚,がに股,治し方,矯正,改善

O脚とがに股の画像比較

O脚とガニ股は違う?? ずっと同じだと思ってましたΣ( ̄ロ ̄lll)

でも、画像でみると違うという事がわかります。
O脚とガニ股は違う

ひざ頭を良く見て、自分はどっちなのか?見分けてから対策をしたほうが良いんですね~
O脚で悩んでる人は、骨盤もゆがんでる事が多いので、骨盤体操も効果ありそう

このアイテム使用例の写真はO脚かな?ガニ股かな?
Amazonさんにこんなのありました♪


がに股は遺伝?直し方実践してもダメ?

がに股って遺伝なのかな?と思う事があります。
れは・・・親戚のおじさんおばさん・・田舎のおじいちゃん、おばあちゃんの足元を見たとき。

がに股は遺伝?
親が「がに股・O脚」→子供も「がに股・O脚」になる可能性が高い・・・
これは、生活の習慣が似ていたり、骨の骨格が似てるからだとも言われてて
確かに、親戚の人の座り方、歩き方 ちょっと似てるかもΣ( ̄ロ ̄lll) と思いました。


がに股を直す方法を実践してもダメだーって人は、歩き方から意識して変えて行かなきゃいけないみたいです。
ねじりを解消するための「がに股・O脚矯正スリッパなんてのもあるので、まずはお家で訓練するのも良いかもしれないね


▼矯正ギブス的なものも発見Σ( ̄ロ ̄lll) 口コミ欄が女性がおおい・・・


がに股を治す方法【動画】

ガニ股の人は体が固い人多いみたいです。足の筋肉が固まってる??

前屈した時に手がなかなか下へ下がらなかったり・・・
体固いなーって良く言われました。(内転筋を意識して運動するといいんだって)
がに股の治し方
ストレッチで少しづつでもガニ股を治せるならと思って、はじめた運動はコレ・・・

タオルを挟んで上下運動<整体院の先生の動画です>


風呂あがりにやってみるのオススメ


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